ジョギングからマラソンへ―42.195kmの完走をめざす
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作者 ：
定価 ： ￥ 1,229
出版元 ： 新星出版社
発売日 ： 1996-01
カテゴリ ： 単行本（ソフトカバー）
ランキング ： 673496
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| 価格 | 商品名 | 納期 |
| ￥ 1,229 | ジョギングからマラソンへ―42.195kmの完走をめざす | 通常2日間以内に発送 |
マラソンを走るためにこの本は、走るための正しい知識と、不断の練習さえすれば、誰にでもフルマラソンは可能になるといっています。
内容としては、レース出場までのトレーニング法や、日常生活の管理法、正しいフォームや応急処置法等、楽しいフルマラソンが紹介されています。
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